
Être multipotentielle, n’est pas tous les jours faciles
Je n’ai jamais, au grand jamais, la même énergie d’un mois, d’une semaine, voire d’un jour à l’autre.
Pas mal de choses l’expliquent. Aussi quand on est une femme entrepreneure… J’y reviendrai par la suite. Mais surtout quand on est multipotentielle.
Être multipotentielle n’est pas simple tous les jours, tant que tu ne connais pas ton mode de fonctionnement. En fait, nous sommes cycliques !
Il y a des moments où tu as une curiosité insatiable, un élan tel que tu ne peux pas faire autrement que de tester, d’analyser et de brainstormer à cette nouvelle idée, passion, activité. Puis il y a des jours de focus intense, tu crées, tu crées, tu crées. Tu ne fais que ça et ça coule de source. Puis tu as d’autres jour où plus rien ne marche, tu n’arrives plus à gérer tes envies, tes idées, ça s’embrouille et un chaos mental s’installe. Tu n’arrives plus. Ton business te soule, t’as envie de tout fo*tre en l’air. Et oui, nous sommes toutes pareilles.
Mais as-tu déjà réfléchi à ces 3 phases d’énergies totalement différentes et comment mieux les utiliser dans ton business?
Je me suis lancée dans tellement de projets (que j’adore réellement faire) :
peinture (tableaux, fresques murales ou sur meubles),
écriture (tout ce que j’apprends, j’entends, je vois… pour ma compréhension du monde et de ses travers),
lecture (yess, fantastique, science-fiction ou alchimique),
jardin (j’ai tout appris sur les plantes vivaces, officinales, parfumées, sur les cycles lunaire avec les fruits et légumes, s’ils sont compatibles…), etc.
Je m’arrête là, parce que tu vois où je veux en venir.
En fait, dès que nous avons une nouvelle lubie, on va l’explorer à fond : tout comprendre, tout analyser, toutes les possibilités… et parfois même, avant de passer à l’action, on aura déjà fait le tour.
Ennui… te voilà ! (Je ferais un article là-dessus).
Bref, ce qu’il faut savoir, c’est comment intégrer cette énergie d’élan (et rester focalisée jusqu’au bout pour la finir) dans son business.
Ta première phase : la phase de recherches profondes
Pendant longtemps j’ai cru que aimer et m’intéresser à « plein de choses » était un soucis, et c’est ce qu’on me faisait comprendre (mon entourage me disait « mais focalise toi sur une seule activité! Arrête de chercher constamment autre chose. »
Puis je me suis dis que peut-être je manquais de discipline.
Ahhh ce mot DISCIPLINE, ça sonne réellement comme une prison pour une neuroatypique. Tu ne trouves pas? Pourtant on peut être focalisé. Je t’explique dans mon prochain paragraphe.
Il faut que tu comprenne, surtout si tu veux tenir dans la durée avec un business rentable et stable, que tu dois accepter ta phase d’exploration.
Cette phase de recherches constantes, de plus de profondeur, d’intensité et de sens dans tous ce que tu lis, tu crées et tu testes.
Si je regarde mes semaines classiques, j’avais des moments où je passais réellement des heures et des heures à vouloir creuser une information, qui pour moi était capitale. Si je tombais sur une nouvelle notion, j’allais sur YouTube et je visionnais tout qui était en rapport, j’allais sur chat gpt et je lui posais des questions existentielles, j’en parlais autour de moi pour voir si quelqu’un y avait déjà réfléchi, j’achetais des bouquins sur le sujet. Bref je cherchais désespérément la réponse! La vérité! Et le sens surtout. (D’ailleurs je le fais toujours). Avant je résistais à ça parceque ça me dispersait encore plus et je n’avançais plus sur mon business. Aujourd’hui je m’organise avec.
C’est là que tout devient plus doux… et paradoxalement plus efficace.
Je ne me bas plus contre moi. Je ne m’épuise plus à être quelqu’un d’autre. J’accepte mes phases d’exploration.
Nous sommes des créateurs, des artistes dans l’âme. La passion est une forme de pulsions que nous arborons à chaque nouvelle chose.
Quand tout s’aligne et que le flow prend le dessus, c’est la phase la plus spectaculaire. C’est ta phase d’intégration.
Exemple : quand je me mets sur un dessin, une illustration digitale, un chapitre de mon roman, un e-book sur la multipotentialité ou le mindset… je me laisse entraîner par ce flow. Je crée pendant 4, 8, parfois 10 heures sans manger ni relever la tête. Parfois pendant des jours. Sans m’arrêter.
Yess, ça m’arrive. Et je suis sûre que toi aussi.
Et bien sûr, nous avons cette capacité d’aller très vite, d'être concentrée, inspirée, connectée.
On n’a pas besoin de forcer, ça nous transporte dans un monde où nous perdons la notion de temps et d’espace.
C’est notre phase la plus productive et en quelques jours :
contenus sur tous tes réseaux sociaux
Idées de story de vente sur ton programme ou nouveau produit (physique ou digital) en vente.
Créations de formations, accompagnement, coachings…
Créativité exacerbée (livre illustré, aquarelle, marque-page, production de papier fait maison, herboristerie,…)
Structures et tunnel de vente, écosystème automatisé
Vision globale et comment tout relier (quand tu trouve ton fil rouge).
C’est à cette instant que je suis le plus alignée avec moi-même. Où j’intègre tout ce que j’ai appris et que je rajoute certains modules, ebooks, podcast, fiche Notion,… dans mes programmes et que j’avance en même temps sur mon livre illustré.
Je te donne un exemple avec ma première activité :
En juillet 2023, je m’achète un iPad, j’installe Procreate et je teste le dessin digital.
Trois jours plus tard, je réalise cette libellule en 7 heures (dessin très simple, totalement autodidacte).👇🏼

Je te montre mon évolution en quelque mois :

3 jours plus tard, en 20h, je réalise cette image, je m’amuse à tester pas mal d’effet et de matière. J’explore !

En 6h, voici ce que je fais. Aujourd’hui Il m’est très facile de dessiner ce genre d’illustration avec plus de réalisme. Je ne suis pas experte mais je me débrouille comme une pro qui aurait dessiné pendant des années…
Tu t’y reconnais forcément.
Regarde quelle activité tu fais très facilement aujourd’hui, alors que la plupart mettent 6 mois à apprendre. Toi, tu crées (sans formation ou sans être experte) en quelques heures. Ce sont des créations qui suivent ton flow. Ton énergie. Ton don unique.
Cherche bien : tu as des capacités incroyables, et beaucoup t’envient pour ça.
Il faut savoir aussi que nous ne voyons pas notre évolution. Pour nous, cela paraît normal, voire banal. (J’ai pensé comme toi toute ma jeunesse.)
Alors que tu as un pouvoir créatif puissant ! Imagine si tu utilises ces capacités pour ton business. Bingo !
Tu as une qualité rare qui te différencie des autres, et tu te dois de la montrer et de l’utiliser. (Sinon, quel gâchis !)
Tu es la seule à posséder ce talent, avec cette perception, cette profondeur, cette expérience et cette facilité. Tu es assez «experte » pour intégrer cette faculté dans ton business et ton organisation. (Et je te montre comment dans mon programme le pack Mindset des Multis-Alignées).
Maintenant, revenons aux cycles.
Tu as compris : tu as des moments d’exploration, de flow intense… puis plus rien.
Sache que ce « plus rien » n’existe pas chez toi. Ce « plus rien » est en fait ta phase de repos, de calme et de ressource.
Parce que oui, avoir autant d’activités, de projets et d’idées en même temps fatigue. Il suffit de bien se détendre (faire un reset mental, avec des techniques de respiration ou de méditation profonde).
Cette phase est essentielle pour ton mental, et ne pas devenir folle. Tu vois ce que je veux dire. Il existe aussi des séances somatiques qui apaisent les esprits bruyants.
Ce que je fais souvent, une fois par semaine et pour me ressourcer :
Je passe ma journée avec mes parents (l’une de mes valeurs forte est la famille) et je fais plusieurs activités avec eux.
le matin à la salle pendant 1h (j’évacue le stress)
L’après-midi c’est promenade en forêt avec nos chiens (je prends aussi des vidéos et photos pour m’inspirer pour mon livre illustré)
Et je me l’inculque aussi tous les matins soit :
une pause lecture
Du dessin (aquarelle ou digitale) sans réfléchir
Ne rien faire (oui c’est difficile mais je me force parfois pendant quelques heures).
Tu vas me dire « t’es toujours entrain de créer »… Yess mais moins intensément. Sans stratégie derrière et avec calme. Je fais pas mal de sieste aussi.
En faite cette phase de repos, tu en fais ce que t’en veux. Par contre, c’est une phase sans pression, ton business n’existe plus, tu retrouves tes valeurs, tes ressources et tu ne fais que ce qui te fait du bien et t’apaises. Tout part de toi !
Ce sont ces moments où tes meilleures idées surviennent comme par magie. Ou des solutions te sautent au yeux.
Donc ton organisation n’est pas linéaire.
Elle se crée par blocs d’énergie : période de réflexion, création, pause.
Et en plus tu es es une femme.
Cycle féminin & expansion
Nous avons toutes essayé de suivre les discours de développement personnel version hustle… alors, comment ça marche pour toi ?
Moi, perso, c’est une cata. Impossible d’être constante quotidiennement. Surtout quand ton cerveau atypique déteste la répétition (quand elle n’a ni sens ni vision globale). Autant te dire que c’est abscons.
Nous savons que nous avons 4 phases (pré-ovulatoire / ovulatoire / lutéale / menstruelle), qu’on peut aussi appeler les 4 archétypes (sorcière / enchanteresse / mère / vieille sage).
En version business, cela donne aussi des phases bien distinctes :
la visibilité, la création, la vente
l’expansion, la structuration, le tri, l’optimisation
l’introspection, la vision et le réalignement
Vouloir être productive tout le temps est contre-nature pour une femme entrepreneure.
Ces cycles influencent la créativité, la clarté mentale, la communication, la prise de décision et l’énergie business.
Si tu n’es pas à l’écoute de tes cycles, tu perds en énergie créative, tu te déconnectes de ton corps, tu culpabilises de ne pas être assez constante… et cela peut même mener à des burn-out doux mais répétés.
Le modèle de mindset pensé par des hommes (et linéaires en plus) n’apportera pas les solutions que tu cherches.
La vraie question à te poser est :
comment créer un business qui respecte mes cycles ?
C’est pour cela que j’ai automatisé une grande partie de mon business (grâce aux tunnels de vente), que je respecte mon cycle pour chacune de mes créations ou de mes lancements d’offres, que je m’organise en fonction de mon énergie pour me laisser de l’espace mental… et surtout, que je me permets des journées OFF.
En plus et c’est plus personnel, en ce moment nous passons avec mon chéri à un suivi PMA,… je pense que j’ai pas besoin de donner plus d’explications. Par contre, dans la procédure, je dois m'injecter des produits pour booster les hormones. Donc dès que je suis dans cette période, difficile d’allier vie perso et pro. (J’en ai fait un article).
Respecte ton rythme et accepte tes 3 phases. Tu verras que tu prendras bien plus de plaisir avec ton business en ligne et toutes tes activités. Car nous sommes, des multipotentielles puissantes, conscientes et profondément féminines. 🍂
Dans le prochain article, j’approfondis comment allier vie pro & perso (je m’ouvre un peu plus dans cette article, la bienveillance est l’une de mes plus grandes valeurs aussi et je pense que pour toi aussi).
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Tiphaine - Tinefer